【吃干红枣的好处和坏处 吃干红枣有哪些好处和坏处】
文章插图
1、好处:干枣子中富含维生素C、维生素P、糖类等营养成分,以及植物化学物,不仅口味好,还能为人体提供充足营养 。如出现低血糖,可吃一定量的干枣子,帮助升高体内血糖,缓解低血糖症状 。另外,对于中医而言,干枣子性味温和,有一定的补气养血、健脾益胃的功效;
2、坏处:虽然干枣子营养丰富,但如果吃得过多,可能会引起腹胀、腹痛等消化不良的症状,如对干枣子存在过敏,吃了以后可能会出现红疹、瘙痒等过敏反应 。另外,由于干枣子糖分含量较高,若本身存在糖尿病,则不建议吃得过多,以免引起血糖升高,不利于身体健康 。
- 糯米甜酒的功效与禁忌 糯米甜酒有哪些功效与禁忌
- 红目鲢怎么做好吃红目鲢的吃法
- 喝茶对身体的好处和坏处 喝茶对身体有哪些好处和坏处
- 高速路开车的规则及注意事项
- 青口贝的吃法及注意事项 青口贝的吃法介绍
- 青椒鸡丁
- 补中益气是什么意思 补中益气的意思是什么
- 运动鞋为什么越洗越臭
- 木耳可以隔夜吃吗 过夜的木耳能吃吗
- 交强险新标准