文章插图
1、青色食物，因为中医认为青色入肝经，所以青色食物能够养肝护肝，比如黄瓜、菠菜、芹菜、海带、苦瓜等 。
2、谷类食物，例如糯米、黑米、高粱等 。
3、酸味食物，如山楂、葡萄、柠檬、乌梅等 。
4、中药比如，茵陈、五味子、栀子、白茅根、夏枯草等中草药，对肝脏也有好处 。
【吃什么养肝排毒最快 吃什么食物补肝养肝最有效】5、动物的肝脏，如：羊肝、猪肝、牛肝等 。

• 排骨炖什么汤止咳润肺 南北杏和什么煲汤止咳化痰
• 感冒喝什么汤好得快 感冒该怎么办才能好得快
• 灵芝搭配什么吃效果最佳 灵芝搭配什么煲汤最好
• 养肝喝什么茶好 护肝养肝喝什么茶好
• 猫和老鼠里的狗叫什么
• 保肝养肝喝什么茶 保肝养肝护肝的药物和食品有哪些
• 女人来大姨妈喝什么最好 大姨妈喝什么汤好
• 什么食品养肝护肝 女人肝不好十个征兆
• 手术后病人喝什么汤好 手术后喝什么汤最好
• 山竹什么季节吃最好吃 山竹什么季节吃最好