1、粗盐法
取一杯粗盐加上热水拌成糊状,在每天洗澡前,涂在身上直到不会脱落的程度,再把它涂在想要瘦的部位,静止十分钟左右,再用热水把粗盐冲洗干,之后开始洗澡 。
2、保鲜膜法
在大腿和臀部相连的地方涂抹脂肪分解凝胶 。然后用保鲜膜将腿全部裹住 。出汗后再用冷水毛巾擦去,这样不仅可以瘦腿,还能使腿部肌肤更加光滑,富有弹性 。最后记得把腿叉开,把腰压低,与腿和臀部成直角 。
3、生姜水泡澡
【瘦腿小妙招】将姜敲碎,加入泡澡的热水中 。泡完澡后,擦瘦腿霜,按摩之后还是包上保鲜膜 。不过记得生姜泡澡的水位不可以超过胸部喔,这样会缩胸喔 。
4、咖啡粉疗法
将咖啡粉调和按摩油,以螺旋状的方式轻轻按摩大腿和臀部 。这样可以促进局部肌肤血液循环,避免蜂窝组织产生,使大腿与臀部变得更紧实 。
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