练习方法如下：
【如何练习勾手投篮技术】站在篮筐斜下方，近距离勾，球要有碰到篮板往下滚的感觉 。连续进10个一组，有一个不进从0开始，完成一组再休息继续 。可以一点点往上加 。感觉这个位置可以后，注意跟篮板的角度不要太大，30度以内，往斜后方退一步，继续上一步练习，找准自己最舒服勾手的位置和角度 。刚开始站在篮下勾，然后一步步侧后方移动，平时达到罚球线距离就足够 。
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