文章插图
1、石榴的营养很丰富，有很多对于身体有益的营养物质，比如说维C、B族维生素以及有机酸、蛋白质等等 。值得一提的是，石榴中的维生素C含量是苹果、梨的1到2倍!维C可以作为羟化反应必需的辅助因子，帮助促进胶原蛋白的合成，对于血管很有帮助(帮助保持血管弹性) 。
2、甚至有一些专业的文献证实了石榴对于抵抗糖尿病的益处：石榴中含有丰富的多酚类和黄酮类物质，其抗糖尿病功效已得到了证实 。
【糖尿病人吃石榴好处 下面给大家介绍一下】3、最后要特别提醒的是：糖友最好在两餐之间食用水果哦，最好能在食用水果前2小时以及食用后2小时各测一下，以便监测水果对自己血糖的影响 。

• 甲状腺结节能吃带鱼吗 不妨一看
• 叶酸片老年人怎么吃 有什么功效呢
• 吃杨树叶有什么好处 大家可以了解一下
• 儿童长水痘可以吃什么 给家长们总结了几点
• 吃鸭蛋的害处 下面就告诉大家
• 中老年人吃西洋参的好处 主要有这三点
• 女人什么时候吃当归好 有什么样的功效呢
• 吃什么头发黑又亮 给大家推荐这些食物
• 女人肾炎吃什么好得快 千万不要轻信偏方
• 晚上吃大葱有什么好处 晚上吃大葱好吗