例假不能吃什么水果 例假不可以吃什么水果


例假不能吃什么水果 例假不可以吃什么水果

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1、来月经不能吃西瓜、梨、甜瓜、柚子等寒性水果,以免宫寒而引起月经量减少,容易引起痛经的症状,如果宫寒严重还容易影响生育 。不能吃刚从冰箱里拿出来的水果,也会引起着凉而引起宫寒,还容易引起胃肠道不适,比如腹痛、腹泻等 。
【例假不能吃什么水果 例假不可以吃什么水果】2、如果月经期腹痛考虑痛经,最好腹部保暖,用暖水袋暖肚子 。同时,建议加强饮食营养,可以多吃温性的水果,比如苹果、桃子、樱桃等,也可以吃荔枝、桂圆、榴莲等 。但是这几种水果属于热性水果,不能多吃,如果吃多了会引起上火的症状 。月经期注意多喝水,多吃新鲜的蔬菜、水果,同时建议勤换卫生巾以免引起妇科感染 。