1.步幅要小,走路速度不要太快 。遵守交通规则,不要在机动车道上行走 。避开有冰的路面,如果遇到比较滑的地段,可以找固定物,用手扶,增加稳定性;
【雪天步行如何防滑】2.选择鞋底纹路较大的鞋子出行,可以增加摩擦力,不易摔倒,可以与亲戚朋友结伴出门 。老年人特别是骨质疏松患者尽可能不要出门,女性不能穿高跟鞋 。
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