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1、可以一起吃 。
2、在营养成分上 ， 海苔中含有膳食纤维、维生素、碳水化合物、有机酸、以及磷、钾等微量元素 ， 而胡萝卜含有不少纤维素、维生素、胡萝卜素、以及钙、锌等多种矿物质 ， 两者成分之间不会发生不利反应 ， 因此可以搭配食用 。
【海苔和胡萝卜能一起吃吗】3、在性味上 ， 海苔性寒、味甘、咸 ， 而胡萝卜性平 ， 味甘 ， 两者性味不同 ， 一起食用并不会冲突 ， 因此可以同食 。

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