得了焦急症一辈子就毁了吗 _生活百科

焦急症是现在很多人都比较担心的病症，这其实是属于一种心理疾病，大家在情绪不稳定，没有地方释放时是会出现焦急症的现象。不过不用太担心，焦急症是可以治愈的，稍微焦急症也可以自己慢慢调整。
得了焦急症一辈子就毁了吗焦急症并不是一种只要得了就会伴随一生的疾病。患者积极配合专业医生对焦急症进行综合治疗，一般可以达到治愈疾病的目的，使自己不再为焦急症所困扰。焦急症患者必须对疾病有准确熟悉，树立战胜疾病的信心、耐心和毅力，才能获得良好的预后。
焦急症是一种精神疾病，会导致强烈、持续和过度的担忧和恐惊。由于焦急症具有病程长、易复发的特点，患者往往需要经过反复试验才能找到最适合自己的治疗方法。因此，一旦发现焦急症，应及时通过心理治疗、药物治疗等方式对其进行综合治疗。
虽然焦急症的治疗周期比较长，但并不是只要你有焦急症就会伴随你一生。其实，能不能挣脱焦急，主要还是看你自己。假如能积极配合专业医生进行治疗，可以改变一些错误的习惯性思维，积极消除导致焦急的各种原因和诱因，可以自己挣脱焦急并恢复健康。
焦急能自己调整过来吗焦急可以自我调节，而且可以。因为焦急症是一种常见病，也不是特殊严峻的疾病，通常个体保持一定的自我调节能力。详细的自我调整方法如下：
1、焦急会让人痛苦，因为当焦急发作时，会出现紧张和不适，让人感到痛苦。所以，调整的前提是先接受这种痛苦，而不是过度排斥。假如不想发生，想的越强烈，痛苦就越重；
2、出现时接受它，通过其它积极活动，来减少对焦急体验的关注和关注。最积极的方式是锻炼。做一些相对高强度的运动，让自己感到疲惫，从而达到非常有效的缓解效果。
假如你能坚持以上方法，焦急可能会逐渐自行缓解。假如不能坚持，或者一段时间后还是很明显，不要勉强继承调整自己，要及时就医。
焦急症长期不治的后果1、生活质量下降，持续在焦急的背景下，经历身心的焦急反应，以及有不良人际关系和行为，如酗酒等；
2、影响功能，长期处于焦急状态，可能影响学习、职业、娱乐，不能很好地履行社会责任；
【得了焦急症一辈子就毁了吗】3、长期焦急是其他疾病的原因，如免疫系统、内分泌系统、皮肤系统、神经系统等。长期的焦急也可能影响疾病的治疗过程，例如肿瘤和血液疾病。由于焦急的长期存在，治疗过程可能会影响医患之间的合作和治疗的结果，也可能导致长期的痛苦或极端，如结束生命终、自杀等。