1、淘洗大藏吉康青稞并加水浸泡3~4个小时（早餐想吃青稞粥的朋友可头一天晚上浸泡青稞一夜） 。
【青稞米的吃法】2、该浸泡步骤极为重要，因为浸泡时间充足的话，能让煮出来的青稞更加有口感 ， 不至于干涩得无法下咽 。
3、加入淘洗好的普通大米，一起混煮 。
4、如果是煮粥，加水比例1:10，煮1~2小时至粘稠 。
5、如果是煮饭 ， 加水比例3:7 ,电饭煲熬制完毕自动跳保温，即可达到最佳香滑口感 。
6、熬制过程也可加入南瓜、松茸、红花、木耳等食材，营养口感俱佳 。此外夏日可冷饮，口感润滑、具有清热解暑之功效 。

• 木秀于林风必摧之的下一句是什么
• 传说中的怪兽年跟夕有什么区别
• 济南的冬天中响亮的意思是
• 撩女朋友暖心的话
• 带千的四字词语和带万的四字词语
• 在农村清晨天气冷的早安说说
• 了不起的修仙模拟器异闻过程
• 网上银行注销和关闭的区别
• 置换反应的定义
• 两用电锤上的T是什么意思