【血糖高那些东西不能吃 血糖高饮食注意事项】

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1、少吃米，尤其是精米 。容易被消化 。转化为糖，使血糖升高 。高血糖患者最好也选择吃面 。偶尔吃米要选择糙米 。
2、不能吃的水果都有：含糖量20-25%——鲜枣、海棠、红果；含糖量14-19%——柿子、香蕉、鲜桂圆、石榴、杨梅、甘蔗 。
3、不能吃的零食：薯片、蛋糕、甜点、饼干、威化饼、坚果、巧克力、糖等，只要里面含糖的零食，高血糖患者都不可以吃 。

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