文章插图
1、罗马花椰菜里面含有大量的维生素和矿物质，其中维生素C的含量是最多的 。还包含丰富的蛋白质，糖以及钙磷铁等矿物质 。
2、根据相关资料表示，每两百克的罗马花椰菜中含维生素C是上海青的八倍，西红柿的十六倍，西芹的三十倍，苹果的四十倍 。而维生素C不仅可以增添干燥解毒能力，还可以增添我们人体的免疫功能，并且还能够抗癌、瘦身以及美容 。
【罗马花椰菜的营养价值有哪些呢 罗马花椰菜的营养价值有哪些】3、罗马花椰菜中最有营养的部位是花球和嫩茎，其中维生素C的含量最高，不过粗纤维的含量比较少，肉质鲜美可口，易消化，特别适合老人、孩子、病人食用 。

• 好羡慕一对老人的句子
• 黄芪的功效与作用 黄芪的功效与作用禁忌
• 怎么能让做完的蒜苔不发辣
• 冬天时候发的说说句子
• 腊肉放冰箱久了可以吃吗 放了很久的腊肉能吃吗
• 2021祝福
• 蛇蜕皮的功效与作用 蛇脱皮的功效与作用
• 仁者见仁智者见智的意思翻译，仁者见仁的意思解释
• 求带着系统穿越的小说
• 普洱茶和梨一起煮水的功效 熬梨水能和普洱茶一块喝吗