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1、蓝莓李果的营养价值比较高，其中含有丰富的花青素，维生素和微量元素等营养物质 。而且其中含有多种有机酸，可增加胃的酸度，有助于消化食物，促进肠道蠕动，促进食欲 。
【蓝莓李果的功效与作用图片 蓝莓李果的功效与作用】2、蓝莓李果可以抑制肠道中的腐败菌，具有消炎抗菌的功效 。平时要选择适当的吃，不可一次摄入过多，以免对胃肠造成不适，多注意饮食的搭配，每餐七分饱 。
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