大荔冬枣的营养 大荔冬枣的功效与作用


大荔冬枣的营养 大荔冬枣的功效与作用

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【大荔冬枣的营养 大荔冬枣的功效与作用】1、大荔冬枣有一定的提高机体免疫力的功效,因为大荔冬枣当中富含丰富的维生素C,维生素C能够很好的刺激免疫物质的生成,因此适当的吃大荔冬枣补充维生素C,提高免疫物质的数量和功能,在提高机体免疫力方面有着积极的功效 。
2、大荔冬枣当中的维生素C还能够促进铁元素的吸收,因此在预防和缓解缺铁性贫血方面有着积极的作用 。
3、从中医食疗的角度上来讲,大荔冬枣还能够补中益气,对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良,适当的吃大荔冬枣滋补脾胃,有很好的增进食欲、促进消化的功效 。