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1、一起喝，互不相克 。苦荞麦与黄鱼相克，同吃会致消化不良 。
【大米绿豆苦荞能一起吃吗 苦荞小米大米绿豆可以一起熬粥吗】2、苦荞是一种富含蛋白质的粗粮，所以在它里面钙、铁、锌等微量元素的含量非常高，同时苦荞所含的膳食纤维量比其它食物要高上数倍，所以经常吃苦荞，可以很好的为身体补充生长发育所需的各种营养 。
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