礼仪的核心是什么?
礼仪的核心是尊重他人 。对他人的尊重表现在礼仪交往过程中要注意尊重他人的习俗和个性 , 尊重他人的宗教信仰、民族风俗、生活习惯和兴趣爱好 。对他人给自己的帮助表示感谢 。在交往的过程中要注意仪表和礼仪 , 着装要大方 , 符合身份 , 男士要打领带、西装革履 , 女士要穿着得体、淡妆上岗 。在社交场合 , 男士不要在女士面前吸烟 , 不要当着女士的面吐痰、挖鼻孔、掏耳朵等 。女士不要浓妆艳抹 , 不要穿过短过透的衣服和裙子 , 不要穿高跟鞋 , 裙摆不要过长 , 不要穿着拖鞋参加社交活动 。
礼仪的核心原则 礼仪的核心原则
礼仪的核心原则 , 每一个人做人都需要有礼貌 , 懂礼仪的 , 礼仪对于人们有着重要的作用和效果的 , 可是关于礼仪也是有一些原则的 , 我为大家整理好了礼仪的核心原则的相关资料 , 一起来看看吧 。
礼仪的核心原则1
1、维护国家利益
在参与涉外交往活动时 , 应时刻意识到在外国人眼里 , 自己是国家、民族、单位组织的代表 , 做到不卑不亢 。自己的言行应当端庄得体 , 堂堂正正 。
在外国人面前 , 既不应该表现得畏惧自卑、低三下四 , 也不应该表现得自大狂傲、放肆嚣张 。应表现得既谨慎又不拘谨 , 既主动又不盲动 , 既注意慎独自律又不是手足无措、无所事事 。
2、基本要求:仪表
讲究仪表与衣帽整洁 , 面、手、衣履要洁净 。男子的头发、胡须不宜过长 , 应修剪整齐 。指甲要经常修剪 , 一般与指尖等长 , 不留污垢 , 保持手部清洁 , 若手部有疾症或疤痕要戴手套 。
衣着要整洁笔挺 , 不能有褶皱 , 钮扣均应整齐 , 裤扣不能在室外或公共场合整理 。衬衣一般为白色硬领 , 袖与下摆不露出外套 , 并放入裤内 。要按交际场所或交际需要着装 。礼服、领带或领花应结好 , 佩戴端正 , 并备洁净手绢与梳子 。皮鞋应擦亮 。
不要在人前做剔牙、抠鼻、掏耳、剪指甲、搔痒等不雅的小动作 。也不要在人前打哈欠、伸懒腰、打喷嚏、擦鼻涕、咳嗽 , 打喷嚏时应用手帕、餐巾纸捂口鼻 , 面向一旁 , 避免发出大声响 。
3、行为举止
举止大方得体 , 态度和蔼端庄 , 精神饱满自然 , 言行检点 。站、坐、走都要符合常规 , 任何失礼或不合礼仪的言行者会被视为有失体面 。
4、说话语气
说话客气 , 注意身份 。说话时神情衿持和蔼 , 面带微笑 。随便与人攀谈是失礼行为 , 萍水相逢 , 应在有人介绍后方可交谈 。
5、遵守公共秩序
遵守公共秩序 , 不打搅、影响别人 , 尊重别人 。不随意指责别人或给别人造成麻烦或不便 。发表议论与指责别人会被认为缺乏教养 。在图书馆、博物馆、医院、教堂等公共场所都应保持安静 。在隆重的场合 , 如举行仪式、听讲演、看演出等 , 要保持肃静 。
6、守约遵时
这是国际交往中极为重要的礼貌 。参加各种活动 , 应按约定时间到达 。过早抵达 , 会使主人因准备未毕而难堪;迟迟不到 , 则让主人和其他客人等候过久而失礼 。
因故迟到 , 要向主人和其他客人表示歉意 。万一因故不能应邀赴约 , 要有礼貌地尽早通知主人 , 并以适当方式表示歉意 。与人约会不能失约 , 不能超时 。失约和超时是很不礼貌的行为 。承诺别人的事情不能遗忘 , 必须讲“信用” , 按时做好 。
7、信守约定
当前 , 在国际交往活动中 , 人们将尊重对方 , 即将对交往对象的重视、恭敬、友好作为涉外礼仪的核心 。在一切涉外交往中 , 都必须认真而严格地遵守自己的所有承诺 , 说话务必要算数 , 许诺一定要兑现 。
扩展资料:
个人礼仪
仪表
仪表是指人的容貌 , 是一个人精神面貌的'外观体现 。一个人的卫生习惯、服饰与形成和保持端庄、大方的仪表有着密切的关系
1、卫生:清洁卫生是仪容美的关键 , 是礼仪的基本要求 。不管长相多好 , 服饰多华贵 , 若满脸污垢 , 浑身异味 , 那必然破坏一个人的美感 。因此 , 每个人都应该养成良好的卫生习惯 , 做到入睡起床洗脸、脚 , 早晚、饭后勤刷牙 , 经常洗头又洗澡 , 讲究梳理勤更衣 。
不要在人前“打扫个人卫生” 。比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等 , 这些行为都应该避开他人进行 , 否则 , 不仅不雅观 , 也不尊重他人 。与人谈话时应保持一定距离 , 声音不要太大 , 不要对人口沫四溅 。
2、服饰:服饰反映了一个人文化素质之高低 , 审美情趣之雅俗 。具体说来 , 它既要自然得体 , 协调大方 , 又要遵守某种约定俗成的规范或原则 。
服装不但要与自己的具体条件相适应 , 还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求 , 即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素 , 并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调一致 。
礼仪的核心原则2
(1)宽容的原则 。即人们在交际活动中运用礼仪时 , 既要严于律己 , 更要宽以待人 。
(2)敬人的原则 。即人们在社会交往中 , 要敬人之心常存 , 处处不可失敬于人 , 不可伤害他人的个人尊严 , 更不能侮辱对方的人格 。
(3)自律的原则 。这是礼仪的基础和出发点 , 学习、应用礼仪 , 最重要的就是要自我要求、自我约束、自我控制、自我对照、自我反省、自我检点 。
(4)遵守的原则 。在交际应酬中 , 每一位参与者都必须自觉自愿地遵守礼仪 , 用礼仪去规范自己在交往活动中的言行举止 。
(5)适度的原则 。应用礼仪时要注意做到把握分寸 , 认真得体 。
(6)真诚的原则 。运用礼仪时 , 务必诚信无欺 , 言行一致 , 表里如一 。
(7)从俗的原则 。由于国情、民族、文化背景的不同 , 必须坚持入乡随俗 , 与绝大多数人的习惯做法保持一致 , 切勿目中无人、自以为是 。
(8)平等的原则 。这是礼仪的核心 , 即尊重交往对象、以礼相待 , 对任何交往对象都必须一视同仁 , 给予同等程度的礼遇 。
礼仪的核心是什么
礼仪的核心是什么
我国是世界四大文明古国之一 , 素有礼仪之邦的美誉 。即使是在现在 , 我们也始终保持着友好的对待外宾 , 客人 。礼仪表现的是一种素养 , 修为 。同样的话用不同的方式讲就有不同的效果 , 那到底应该如何做才能给人留下良好的'印象 , 给人友好相处呢?下面一起跟我来了解下吧 。
尊重是礼仪的核心
每个人都想获得别人的尊重 , 肯定 。但别人为什么要给予你这些东西呢?虽说每个人的内心深处都有和善的一面 , 但也不定面对每一个人他们都要表现出来 。如何使得别人愿意尊重你呢?
第一:尊重自己
每一个人都应该尊重自己 。一个人不尊重自己就不会获得被人的尊重 。尊重自己的具体要求首先要:尊重自身;其次尊重自己所从事的职业 , 最终要尊重自己的所在单位 。
比如:职场人士在上班的时候蓬头垢面就是对自己形象的不尊重 , 也是对自己的工作的不重视 , 同事影响到公司的形象问题 。
第二:尊重别人
每一个人都应该尊重别人 。因为来而不往 , 非礼也 。一个人不尊重别人 , 就难以得到对方的尊重 。尊重别人 , 具体要求往往有所不同:尊重上级是一种天职;尊重同事是一种天分;尊重下级是一种美德;尊重客户是一种常识;尊重对手是一种风度;尊重所有人 , 则是一种做人所应该具备的基本教养 。
比如:在社交场合与人讲话时 , 和陌生人应保持1.2米的距离;熟人应在1米左右;而只有亲友才愿意和你在半米之内聊天 。同时 , 无论何时 , 与人交谈 时的手势幅度不宜过大 , 不要抱胸 , 也不要把手插在口袋里这都是对人的一种不尊重 , 尊重别人其实就是做事情让别人看起来舒服 。
第三:尊重社会
马克思说过:人士社会关系的综合 。每一个人都生活于社会 。尊重社会 , 将美化人类自身的生存环境 , 并有助于人类的最优化发展 。尊重社会的具体要求是:首先要讲究公德;其次要维护秩序;再次 , 要保护环境;最后要爱国守法 。
只有不断地学习 , 不断地修炼 , 才能达到道德修养的理想境界慎独 , 即指人们在独处活动、无人监督、有做各种不道德事情的可能而又不会被人发现的时候 , 仍然坚持自己的道德信念 , 自觉地按着一定的道德准则去做 。这样 , 才是一个有德懂礼的人 。
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礼仪的核心是什么?
礼仪的核心是尊重
礼仪的原则是:1尊重原则(也是礼仪的核心原则) 。
2遵守原则(礼仪作为社会生活的原则 , 反映了人们的共同益 ,
社会中各个民族 , 各个党派 , 各阶层人都应自觉遵
守礼仪 。)
3适度原则(应用礼仪要把握分寸 , 适可而止 。)
4自律原则(礼仪宛如一面镜子 , 对照这面镜子可以发现自己的形
象是英俊 , 美丽 , 还是丑陋或俗气 。因此要知礼 , 守
礼 , 自我约束 。)
礼仪的核心是什么尊重是礼仪的核心
每个人都想获得别人的尊重 , 肯定 。但别人为什么要给予你这些东西呢?虽说每个人的内心深处都有和善的一面 , 但也不定面对每一个人他们都要表现出来 。如何使得别人愿意尊重你呢?
第一:尊重自己
每一个人都应该尊重自己 。一个人不尊重自己就不会获得被人的尊重 。尊重自己的具体要求首先要:尊重自身;其次尊重自己所从事的职业 , 最终要尊重自己的所在单位 。
比如:职场人士在上班的时候蓬头垢面就是对自己形象的不尊重 , 也是对自己的工作的不重视 , 同事影响到公司的形象问题 。
第二:尊重别人
每一个人都应该尊重别人 。因为来而不往 , 非礼也 。一个人不尊重别人 , 就难以得到对方的尊重 。尊重别人 , 具体要求往往有所不同:尊重上级是一种天职;尊重同事是一种天分;尊重下级是一种美德;尊重客户是一种常识;尊重对手是一种风度;尊重所有人 , 则是一种做人所应该具备的基本教养 。
比如:在社交场合与人讲话时 , 和陌生人应保持1 。2米的距离;熟人应在1米左右;而只有亲友才愿意和你在半米之内聊天 。同时 , 无论何时 , 与人交谈 时的手势幅度不宜过大 , 不要抱胸 , 也不要把手插在口袋里这都是对人的一种不尊重 , 尊重别人其实就是做事情让别人看起来舒服 。
第三:尊重社会
马克思说过:人士社会关系的综合 。每一个人都生活于社会 。尊重社会 , 将美化人类自身的生存环境 , 并有助于人类的最优化发展 。尊重社会的具体要求是:首先要讲究公德;其次要维护秩序;再次 , 要保护环境;最后要爱国守法 。
只有不断地学习 , 不断地修炼 , 才能达到道德修养的理想境界慎独 , 即指人们在独处活动、无人监督、有做各种不道德事情的可能而又不会被人发现的时候 , 仍然坚持自己的道德信念 , 自觉地按着一定的道德准则去做 。这样 , 才是一个有德懂礼的人 。
职场礼仪的核心
一:真诚待人
真诚是打开别人心灵的钥匙 , 因为真诚的人使人产生安全感 , 减少自我防卫 。如果你一开始就是抱着某种目的接近他人 , 而且极力的掩饰了自己 , 这样以后同事知道后会很讨厌你的 。越是好的人际关系越需要关系的双方暴露一部分自我 。也就是把自己真实想法与人交流 。当然 , 这样做也会冒一定的风险 , 但是完全把自我包装起来是无法获得别人的信任的 。
二:乐观主动
无论何时学会首选给对方一个微笑 , 总是板着个脸给人太严肃的样子 , 会让人觉得很不解 。如果你给对方一个微笑 , 对方也会回报一个笑脸 , 这样就形成了爱的传递 。主动对人友好 , 主动表达善意能够使人产生受重视的感觉 。不管遇到什么人、遇到什么事儿 , 都要乐观的去面对 , 用一种积极的心态处理 , 办法总比问题多!要坚信所有的问题都会迎刃而解 。
三:尊重平等
这一点不管在什么时候都是尤为重要的 , 有的人会因为对方是同样职位的同事而看轻了对方 , 甚至出言不逊 , 这可是很得罪人的 , 要把对方放到同一个高度来审视 , 当成朋友去尊重 。人都是互相的 , 尊重也是 。任何好的人际关系都让人体验到自由、无拘无束的感觉 。如果一方受到另一方的限制 , 或者一方需要看另一方的脸色行事 , 就无法建立起高质量的关系 。
职场上道歉的礼仪
第一、道歉语应当文明而规范
有愧对他人之处 , 宜说:“深感歉疚” , “非常惭愧” 。渴望见谅 , 需说:“多多包涵” , “请您原谅” 。有劳别人 , 可说:“打扰了” , “麻烦了” 。一般场合 , 则可以讲:“对不起” , “很抱歉” , “失礼了” 。
第二、道歉应当及时
知道自己错了 , 马上就要说“对不起” , 否则越拖得久 , 就越会让人家“窝火” , 越容易使人误解 。道歉及时 , 还有助于当事人“退一步海阔天宽” , 避免因小失大 。
第三、道歉应当大方
道歉绝非耻辱 , 故而应当大大方方 , 堂堂正正 , 完全彻底 。不要遮遮掩掩 , “欲说还休 , 却道天凉好个秋” 。不要过分贬低自己 , 说什么“我真笨” , “我真不是个东西” , 这可能让人看不起 , 也有可能被人得寸进尺 , 欺软怕硬 。
第四、道歉可能借助于“物语”
有些道歉的话当面难以启齿 , 写在信上寄去也成 。对西方妇女而言 , 令其转怒为喜 , 既往不咎的最佳道歉方式 , 无过于送上一束鲜花 , 婉“言”示错 。这类借物表意的.道歉“物语” , 会有极好的反馈 。
第五、道歉并非万能
不该向别人道歉的时候 , 就千万不要向对方道歉 。不然对方肯定不大会领我方的情 , 搞不好还会因此而得寸进尺 , 为难我方 。即使有必要向他人道歉时 , 也要切记 , 更重要的 , 是要使自己此后的所作所为有所改进 , 不要言行不一 , 依然故我 。让道歉仅仅流于形式 , 只能证明自己待人缺乏诚意 。
职场要警醒的小习惯
1、把自己的时间调快五分钟
关键词:守时
把手表、手机、电脑、挂钟……你身边一切的计时器的指针往前轻轻拨动五分钟 。于是 , 你发现 , 早上上班不再顶着一头乱发气急败坏地冲向打卡机 , 再也不会出现拉开会议室的门发现领导已经端坐在里面等你的尴尬 , 去拜访客户再也不用一边赶路一边整理领带或是补妆……一天依然是24小时 , 工作量依然 , 但你会发现因为这五分钟 , 自己的工作和心境却从容、自信了很多 , 表现更加出色 。
达人分享:Ivy , 外企文员——总是提前两小时
我的工作特点是前紧后松 , 习惯工作任务提前两小时完成 。在这两个小时里 , 给自己留下了从容地检查、补救、完美的余地 , 也给领导留下了准时、敬业的好印象 。
2、使用To—do List
关键词:高效
职场中“忙”声一片 , 再看看众多职场人的办公桌、电脑桌面 , 也是堆满文件、报表 , 一片繁忙景象 。多头绪的工作 , 临时任务 , 总让人感到疲于奔命 , 却又收效甚微 。其实 , 你真正需要的不是向领导抱怨工作量太大 , 也不是挤出休息时间忙工作 , 你需要的只是头一天或当天花五分钟 , 写一张To—do List , 按轻重缓急列出工作任务 , 设置好提醒 , 就能让你的工作一环接一环 , 有条不紊 。时间管理专家Mark Forster还给出了改进To—do List的几条建议 , 例如:将To—do List写在纸上而不是放在电脑上;只写下那些你真正有时间去完成的工作 , 而且预留应付各种意外情况的时间;不要将新想法直接写到To—do List中 , 单独列个“日后可能做”的列表;保持每个项目都是可具体执行的行动 , 最好不要写“完成XX项目的报告” , 而是写“完成XX项目报告的提纲”等等 。
达人分享:Ava , 国企人事主管——习惯说“no”
一旦确定了当下工作重点 , 我就有一个说“no”的习惯 , 以尽量避免被其他事情所牵绊 , 这是我从风靡全球的高效能人士七大习惯中学到的 , 当然这是在不损害团队利益的前提下进行的 。从当新人时习惯说“yes”到现在学会说“no” , 我认为先有了自己的高效 , 才能去谈团队的高效 。
3、早中晚静思十分钟
关键词:成长
古人说 , 一日三省吾身 。这一人生大智慧在职场中同样受用 。趁清晨赖床的时候 , 想想昨天的失误、今天的要事;午餐后 , 找个安静的角落闭目养神 , 想想今天工作中碰到的难题和难缠的客户 , 检查一下自己这方的问题出在哪里;晚上睡觉前 , 提前几分钟关掉电视 , 总结总结自己今天的收获 , 问问自己是不是还可以做得更好 。每天给自己一点安静反省的时间 , 就是在一点点修炼自己的品格 , 坚持下来就成了你职场中的一大步 。注意 , 这几分钟一定要用来反问和审视自己 , 而不是抱怨 。
达人分享:彭sir , 销售经理——睡前工作日志
工作十年 , 我从前辈那里学了一个雷打不动的习惯 。每晚睡前 , 我都会拿出日记本 , 写下当天的工作心得 , 有收获 , 也有检讨 。虽然现在博客普及 , 但我还是偏爱手写 , 这样可以让自己的思考更谨慎、更深入 , 对教训也铭记得更深刻 。
4、放一本书在包里
关键词:学习
李开复是利用“时间碎片”的高手 , 向他学习会让你受益匪浅 。每天 , 我们都有不少时间用在等待上 , 与其读报纸上的家长里短 , 不如带一本书上班、等地铁、等女朋友……把这些无所事事的时间碎片利用来学习、充电 , 让自己的思想和知识时时更新 , 又怎会有时间来抱怨没空闲去培训呢?
达人分享: Daniel Wong , 公关公司文案——向自己讨厌的人学习
我渐渐发现 , 讨厌或不喜欢是一种很复杂的情绪 , 很多时候其实是在嫉妒 , 又或是恐惧 , 只是自己意识不到罢了 。这样想之后 , 我也开始发现——原来 , 从讨厌的人身上更能对照出自己的不足 , 也更能激发自己去学习、去完善的斗志 。我想 , 如此生动的课程恐怕是培训教室里学不来的 。
5、幽默
关键词:乐观
面对穿着油漆工服、头发上沾满涂料的面试者 , 面试官问:“假设有个人不穿着正装就跑过来面试 , 然后我却录用了他 , 你会怎么评价?”这位面试者镇定而幽默地回答道:“那他的裤子一定很不错 。”大笑的面试官最终录用了他 。这是电影《当幸福来敲门》中的经典对白 , 主人公Chris历经磨难 , 却始终乐观以对 , 最终圆了自己的职业梦 。
职场中 , 既然困境、不如意无法逃避 , 何不养成幽自己一默的好习惯?对沮丧、痛苦迟钝一些 , 常给自己开个玩笑 , 当笑容绽放 , 心境豁然开朗 , 坚持的勇气又重回胸中 。
达人分享:乐天 , 媒体人——幻想法
每当工作受阻、让人抓狂的时候 , 我就会开一会小差 , 幻想一下当这项工作完成后我会如何去“狂欢” , 有时干脆去订好餐厅 , 或边工作边下载好电影 , 这样的幻想总能激励我完成工作 。要说没有职业倦怠那是瞎话 , 但后来我养成了一个习惯——经常用自己羡慕的那种职业状态、生活状态来刺激自己 , 比如眼馋高端品牌的广告 , 看看精英访谈的节目 , 相较那个远大而美好的梦想 , 现在也就不那么苦闷无聊了 。
6、用 “我们”开头
关键词:共赢
总是以一副好战分子的姿态示人 , 想必也不会得到多少鲜花和笑脸 。其实 , 职场不是角斗场 , 团队的共赢、企业的共赢、客户的共赢必定会比单打独斗创造出更大的价值 。无论自己思考还是与人沟通 , 养成用“你”“你们”“我们”开头的习惯 , 多用“请”“谢谢” , 你会发现自己更能理解他人 , 沟通、合作比以前顺畅得多 , 原因很简单:你如何对待他人 , 他人也将如何待你 。同理之心、感恩之心必定会带来人际的良性循环 。
达人分享:晓岚 , 人际关系培训讲师——沟通三段论
职场中 , 我们每天都在沟通 。无论什么规模的沟通 , 我都喜欢用第一、第二、第三给自己的话做一个分段 , 在听完对方的话之后 , 我习惯简要地复述一遍 。这样的沟通非常清晰和有效 , 表达了尊重 , 节约了双方的时间 , 也是一种共赢 。
7、对不认识的同事点头微笑
关键词:礼仪
办公室里 , 走廊里 , 总会遇到一些陌生的面孔 , 可能是来拜访的客人 , 也可能是其他部门的同事 , 甚至有可能是上司的家属 。当面对面 , 你是面无表情地飘过 , 还是点头微笑 , 几秒的时间里对方就会给你的修养 , 也给部门或公司的修养打出分数 。那么 , 形成一个喜欢微笑的好习惯吧 , 温暖了他人 , 也会闪亮自己 。
达人分享:小米 , 公务员——先人一步
上班到的早 , 帮领导和同事打打水、拖拖地;坐电梯 , 主动问问别人到哪层并帮助按下按钮;吃饭时 , 主动帮同桌添点茶水;出去玩 , 帮年纪大的同事拎拎包……在机关里 , 大家都夸我勤快、懂礼貌 , 领导出差也喜欢带着我 。其实我自己真不是故意这么去做的 , 从我第一天上班 , 老爸就经常教育我:“懂礼貌、手脚勤快、有眼力见的孩子谁都喜欢” , 日久天长就形成习惯啦 。
8、睡觉前准备好第二天的上班装
关键词:职业化
早上又起晚了 , 可偏偏越是着急越出岔子 , “呀 , 这个裙子配这双鞋好奇怪!哎 , 管不了了 。”临出门了 , “呀 , 手机、眼镜去哪里了?”好不容易进了办公室了 , 却惊出一身冷汗:“OMG!昨晚带回家做的文件忘带来了”……带着这生活上的一团乱 , 很难想象工作中能井井有条 。何不在晚上睡觉前做好功课呢?精心搭配好第二天的职业装 , 把“行李”都装好 , 包括爱吃的零食 , 再以干练优雅的职业化形象准时出现在办公室 。还有 , 试着让自己的上班包、办公桌面、抽屉、电脑始终井然有序 , 这样的好习惯表示了你对这份工作的在乎 , 更会让你在工作中保持沉稳、冷静 。
达人分享:康康 , 招聘网站客服——公私分明的办公桌
女孩子总会放一些零食和化妆品在办公室 , 我也不例外 。但我从来不会让这些东西出现在我的办公桌上 , 要么放在包里 , 要么放在抽屉里 。在办公室电脑的桌面上 , 也绝不会出现和工作无关的东西 , 我不会把爱玩的QQ游戏的快捷方式放在桌面上 , 并且尽量避免在电脑里存储私人文件 。这个习惯是从上司那里学来的 。对自己来说 , 可以专注工作 , 心无旁骛;对同事和上司来说 , 我会给他们留下一个公私分明的职业化的好印象 。
9、在办公室做伸展运动
关键词:健康
十个职场人中 , 八九个都会被手腕、腰、颈、背的毛病所困扰 。其实 , 只要养成一些好习惯就会大大降低你的身体不适指数 。早上到办公室后 , 先做几分钟伸展运动 , 这有助于加快一天的新陈代谢 , 避免久坐形成脂肪 。工作中 , 每一到两个小时就站起来活动活动 , 以伸展为主 。上下楼少坐电梯、爬爬楼梯 , 堵车厉害就干脆自行车或步行 , 节假日选择窝在家里?那就搬搬扛扛改换环境……其实锻炼身体的机会很多 , 只要不犯懒就行 。
达人分享:艾莉 , 猎头——五个一
我们做猎头的 , 工作压力大 , 健康状况自然好不到哪里去 。自认为我这五个一的习惯对自己的健康起了大作用 , 每天带一种当季水果到办公室;每两小时开窗透一次气;每天下午一杯茶;每天步行上下15楼一次;每周玩一次真人CS 。
礼仪的核心是什么尊重他人是礼仪的核心和宗旨 。
礼仪是人类为维系社会正常生活而要求人们共同遵守的最起码的道德规范 , 它是在人们在长期共同生活和相互交往中逐渐形成 , 并且以风俗、习惯和传统等方式固定下来 。
对一个人来说 , 礼仪是一个人的思想道德水平、文化修养、交际能力的外在表现 , 对一个社会来说 , 礼仪是一个国家社会文明程度、道德风尚和生活习惯的反映 。
扩展资料
中国自古就是礼仪之邦 , 礼仪对于我们炎黄子孙来说 , 更多的时候能体现出一个人的教养和品位 。真正懂礼仪讲礼仪的人 , 绝不会只在某一个或者几个特定的场合才注重礼仪规范 , 这是因为那些感性的 , 又有些程式化的细节 , 早已在他们的心灵的历练中深入骨髓 , 浸入血液了 。
所以无论何时何地 , 我们都要以最恰当的方式去待人接物 。这个时候“礼”就成了我们生命中最重要的一部分 。礼仪是人际关系中的一种艺术 , 是人与人之间沟通的桥梁 , 礼仪是人际关系中必须遵守的一种惯例 , 是一种习惯形式 , 即在人与人的交往中约定俗成的一种习惯做法 。
参考资料来源:百度百科-礼仪
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