文章插图
1、夏季女人适合喝桂圆红枣枸杞茶
饮用方法：每次取桂圆、枸杞3~5克，红枣两颗，沸水冲泡3~5分钟即可 。
2、夏季女人适合喝玫瑰花茶
饮用方法：冲泡玫瑰花茶时，取玫瑰花3~10粒干燥的玫瑰花蕾，放入盖杯中，冲入沸水后加盖闷约10分钟，冷热饮都是佳品 。夏天还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味 。
3、夏季女人适合喝祛斑花果茶
材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶适量，蜂蜜适量 。
做法：白果去壳、去衣 。雪梨去皮切粒 。将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可 。加入牛奶，煮滚 。待放凉后，加入蜂蜜饮用 。
4、夏季女人适合喝金银花茶
【女人夏季喝什么茶最好养生 女人夏季喝什么茶最好】材料：3~5克金银花，沸水适量 。
做法：每次取金银花3~5克，沸水冲泡3~5分钟即可，味淡微苦 。可酌加冰糖或蜂蜜饮用 。
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