【hiit可以天天做吗】能，但不建议每天都做 。hiit训练是高强度锻炼，身体在承受了高强度的训练后，是需要充分的时间来恢复的，如果每天都做hiit训练的话，容易使得身体肌肉疲劳，甚至是带来运动损伤 。高强度间歇性训练（HIIT)，是一种让你在短时间内进行全力、快速、爆发式锻炼的一种训练技术 。这种技术让你在短期内心率提高并且燃烧更多热量 。一种高强度锻炼使得身体对氧气的需求增加，并且制造缺氧状态，导致你的身体在恢复期间需要更多氧气 。

• 吃什么可以补卵巢功能 吃什么可以补卵巢
• 电磁煲可以用煤气烧吗
• 飞机能带吃的吗 飞机可以带吃的吗 飞机上能带吃的吗
• 女生几岁可以结婚 女生法定结婚年龄是多少岁
• 没签约时小说可以在各个网上发吗
• 隔夜的炒洋葱可以吃吗 炒熟的洋葱隔夜了还能吃吗
• 小椰菜可以生吃吗 小椰菜能生吃吗
• 吃什么马上通便 吃什么东西可以马上通便
• 香椿可以煎饼吃吗 香椿煎饼的做法介绍
• 过夜银鱼蒸蛋可以吃吗 过夜银鱼蒸蛋还可以吃吗