文章插图
【久坐一般是指几小时 久坐有什么危害】1、一般连续坐2小时以上并没有站起活动和改变坐姿都算久坐 。
2、久坐易造成血液循环障碍、腰椎间盘突出、久坐极易引发颈椎病、胃肠道疾病、心血管疾病等，要多加注意 。意见建议：建议在端坐2小时后应站起活动，利于血液循环，减少久坐的危害 。
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2、久坐易造成血液循环障碍、腰椎间盘突出、久坐极易引发颈椎病、胃肠道疾病、心血管疾病等，要多加注意 。意见建议：建议在端坐2小时后应站起活动，利于血液循环，减少久坐的危害 。