【三人两足如何让自己跑的更快】步调一致 ， 绑在脚脖上好一些 ， 一般比赛时要做明确规定 ， 关键三人中有一人要指挥 ， 比赛前练一两次 ， 增强默契 。三人两足：由三个人团结协作 ， 三人并排站立 ， 一人左腿与另一人右腿的膝盖以下 ， 脚踝以上部分用绳子绑上 比赛在起点处开始出发 ， 至对面标志处折回 ， 返回至起点处 ， 再将绳子解后 ， 交给下一组队员进行比赛 ， 最后以完成时间长短进行排名 。
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