【体育锻炼对心脏的影响】1、体育锻炼可以提高心肺功能和耐力,主要表现在降低安静时和同等负荷下运动时的心律,提高肺活量可以降低心血管疾病和心脏突发事件的危险性,如果发生心脏突发事件也可以降低其严重性 。
2、体育锻炼可以增加毛细血管数量,改善末梢循环,安静时可以减轻高血压的状况,明显的增加心脏的起伏力度,改善冠心动脉循环,降低动脉粥样硬化的危险因素 。
3、体育锻炼可使血液中的红血球的数量和质量大大超过普通人,而且还可控制血中的血脂、胆固醇、血糖的水平 。
- 怎样理解艺术类招生不分文理
- 孕妇可以吃少量西瓜吗 怀孕吃西瓜对胎儿有影响吗
- 忙得不亦乐乎的意思是非常忙,还是忙得开心,忙得不亦乐乎对吗
- 对家庭热爱的句子
- 两班倒的工作对身体有伤害吗,两班制工作是多少小时
- 公关危机处理方法
- 最想对知心朋友说的话
- 屁股大对人好吗 没事多拍拍屁股
- 在白开水中加入小苏打对痛风有好处吗 痛风的症状及治疗方法
- 经常吃方便面对身体好吗