4、月饼和其他食物：月饼含糖和脂肪较高 ， 应与高纤维 ， 高蛋白和低脂食物搭配 ， 例如各种蔬菜 ， 低脂牛奶 ， 豆腐 ， 豆粥 ， 海带 ， 蘑菇等
月饼不应与高糖碳酸饮料 ， 果汁和其他饮料混合使用 。最好喝茶 ， 例如大麦茶 ， 乌龙茶等 。乌龙茶富含茶多酚 ， 可以吸收油脂并从体内排泄 ， 避免摄入过多的热量甚至消化不良 。
5、月饼的保存：月饼不宜长时间存放 ， 未食用的月饼最好存放在冰箱中 。假如闻到月饼中的陈旧油 ， 则必须及时丢弃 ， 否则其中的氧化脂肪对血管健康极为有害 。
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