【女生吃莲子的功效与作用 女生吃莲子的功效与作用是什么】
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1、有效的治疗失眠多梦或者是神经衰弱 , 心悸 , 胸闷气短 。
2、治疗慢性的腹泻 , 大便不成形 。
3、可以有效的治疗肾虚 , 在吃的时候可以适当的加一些白糖 。平时晚上出现了失眠多梦的情况 , 也可以泡一个热水澡促进睡眠的质量 , 起到血液循环的作用 。
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