体内湿气重的人，会出现一系列的不适症状，比如脑袋昏昏沉沉、四肢乏力又僵硬、关节沉重又酸痛、大便不成形、消化不良、食欲差等 。当出现上述症状时，就说明体内有湿气了，且湿气较重 。体内湿气重，导致水湿内阻，造成舌头胖大，舌的边缘受到牙齿的挤压，久而久之，就成为了齿痕舌 。所以舌头边缘有锯齿，说明体内长期有湿气 。
【去湿有什么的好处】因此去湿气会让这些症状减淡或消失 。
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