【怎样可以快速扭到脚】提供一下几个方法:
在向上跳下落的过程用脚面去站立很容易崴脚 。在走路的时候看到不平的地方 ， 脚面斜向下一点 ， 角度倾斜容易崴脚 。在20厘米高的地方 ， 单脚着地 ， 脚要外撇 ， 用脚的外边缘先着地 ， 必然崴脚 。从20厘米的地方单脚跳到一个小球上比如篮球排球等 ， 也会崴脚 。
【怎样可以快速扭到脚】提供一下几个方法:
在向上跳下落的过程用脚面去站立很容易崴脚 。在走路的时候看到不平的地方 ， 脚面斜向下一点 ， 角度倾斜容易崴脚 。在20厘米高的地方 ， 单脚着地 ， 脚要外撇 ， 用脚的外边缘先着地 ， 必然崴脚 。从20厘米的地方单脚跳到一个小球上比如篮球排球等 ， 也会崴脚 。