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1、功效与作用：美容养颜、延缓衰老：桑椹富含维生素C、胡萝卜素等营养物质，有很好的抗氧化作用，可润肤美容，延缓衰老 。强健脾胃：桑椹含有苹果酸，有利于淀粉和脂肪的消化，可用于治疗消化不良，预防动脉粥样硬化等 。还可用于缓解失眠、心烦、口干等症状 。
【桑葚干的功效与作用禁忌鸡蛋 桑葚干的功效与作用禁忌】2、禁忌：未成熟的桑椹不可食用 。桑椹能阻止钙、铁、锌等微量元素的吸收 。故不宜儿童食用 。不可过量食用 。
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