例假刚干净了让洗澡吗赶紧过来看看 _经验分享

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1、月经刚完可以洗澡的。
2、但是不可以盆浴，建议你洗淋浴，不要洗得太久，要注意保暖，不要着凉。
【例假刚干净了让洗澡吗赶紧过来看看】3、建议洗澡不要水温太低，注意保暖，以免受风寒刺激。
4、建议淋浴，预防妇科炎症。要多喝水，适当吃些新鲜水果和蔬菜，适当加强营养，注意休息，注意保暖，注意外阴部的卫生。
5、目前大多数人提倡采用淋浴或擦浴，因为月经期子宫内膜脱落，血窦开放，宫腔内留有创面，宫颈管松弛，宫颈粘液栓消失，阴道内有经血停留，为细菌的繁殖提供了良好的条件。
6、生殖道局部的保护性屏障作用明显减弱，再加上经期全身抵抗力降低，盆浴时洗澡的污水及阴道中的细菌，便有可能沿颈管上行至宫腔而引起感染，故行经期应禁止盆浴，但可以淋浴。
7、月经期洗澡应当沐浴或檫浴，不能坐在浴盆里。洗澡用水不要用冷水或热水。洗冷水可使月经突然停止;用热水会使子宫充血，造成经血量增多。月经期间千万别吃冷饭、冷饭，也会引起我们肚子很痛。

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