做家务瘦腰 。做家务怎么瘦腰呢 ， 很简单啦 ， 抛开那些方便的电器 ， 动起你的手来啦 。拖地 ， 不要用拖把 ， 用的手拿起抹布来 ， 一寸一寸的擦啦 。有意识的增加自己的运动量 。自己洗衣服 ， 会出一大身的汗 ， 饿了 ， 就吃根香蕉吧 。
粗盐瘦腰 ， 粗盐 ， 超市就有的的 。可以排出我们身体内多余的废物和多余的水分 ， 促进皮肤的新陈代谢 ， 从而达到了瘦腰的效果 。加热水调成糊状 ， 涂在我们的腹部上 ， 按摩 。然后再冲掉 。
【瘦腰的各种方法啦】走路的时候 ， 收起你的小腹 ， 这样子走路虽然有点累 ， 但是对瘦掉你的肚子效果是很好的哦 。用力的缩起我们的小腹 ， 让我们原本松弛的肉变得紧实 ， 肚子自然就小了啦 。

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