1、一种是确定来球方向:用手或者腿守门;另一种是不确定来球方向 , 瞎蒙 , 提前预盘 , 用身体的各部门封堵 。
2、当然 , 从另一个角度讲 , 抱、搂、托、拍、挡、踢都是守门方法 。
3、观察是守门员防守的第一步 , 观察视野既要开阔 , 纵观全局 , 了解攻防队员的位置关系和动态变化 , 又要有所侧重 , 以球的发展为主线 。在观察的基础上 , 通过思维加工进行判断 , 从球的发展判断对方的进攻指向 , 从对手跑位判断其进攻意图 。从球的运行状态 , 判断其路线、性能、速度和落点 , 从而为防守做好积极的心理准备 。
4、在观察判断的基础上 , 守门员要根据球的发展变化 , 进行相应的移动和选位 。守门员的防守移动主要有平移侧滑步和侧前交叉步两种 。侧滑步移动相对平稳 , 便于连接双脚起跳动作 , 但移动速度较慢 , 交叉步移动的速度较快 , 便于连接单脚踏跳动作 , 多用于扑远侧球或出去防守前的移动 。
5、守门员的选位 , 是指通过有目的的移动调整自己与球和球门的位置关系 。从站位角度上 , 应选在球与球门线中点的连线上;从站位距离上 , 向前应能最大限度地封堵射门角度 , 向后则能有效地防止对方的吊射 。
【守门员有几种守门方式】6、准备姿势指守门员采取防守行动前的身体姿态 。其动作是两脚平行开立 , 上体略前倾 , 两腿自然屈蹲 , 脚跟稍提 , 重心落在前脚掌上 , 两臂在体前自然屈伸 , 掌心向下 , 手指张开 , 眼睛注视来球 , 使身体处于“一触即发”最佳状态 。
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