阳刚阴柔结合,你知道这才是平衡身心最自愈的瑜伽练习吗?( 二 )


爱上瑜伽比爱上任何人都更值得 , 它会很靠谱 , 也会很真实地反馈给你一些信息 , 不会夸大其词、滔滔不绝 , 它会让你很敏锐地了解事实的真相 , 不沉湎于假象之中 , 让自己从虚幻中回归真实 , 放松而努力 , 努力生活、努力工作 , 爱值得爱的人 , 不虚度光阴 。
如果我们暂时还不能达到这个境界 , 只需要持续地保持练习 。 就像读书的道理一样 , 李筱懿在《自在》里写的“读书没有功利心 , 但相信 , 所有的书都不会白读 , 它总会在未来的日子的某一个场合帮助我们表现得更出色” 。
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