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冬天正是杀猪宰羊的时候,市场上也有很多羊内脏卖,其中还有羊外腰和羊内腰,那么这两种哪个更补肾呢?羊内腰和外腰哪个补肾羊外腰更补肾 。
羊内腰其实就是羊肾脏,也叫羊腰子;羊外腰就是羊的睾丸,也叫羊蛋 。二者都有补肾的作用,但是在《随溪居饮食谱》这本书中有记载羊外腰:“功同内肾而更优 。”内肾就是羊腰子的意思,即羊内腰,说明羊外腰的滋补效果比羊内腰更好 。
羊腰子吃内腰还是外腰都可以,看个人的需求 。
【羊内腰和外腰哪个补肾 羊内腰和外腰哪个补肾好】 1.羊内腰的价格更贵,处理不好容易有股腥臊味,但是补肾效果好一些 。
2.羊内腰的价格相对便宜一些,口感比较好,补肾效果比羊外腰弱一些,也有很多人喜欢吃 。
羊外腰怎么清洗处理在清洗羊外腰过程中,需撕去筋膜、剖开羊蛋,可以看到里面有一个白色的腺,那个要割下来扔掉,那个是腥臊味的来源 。为了去除羊睾丸上的腥臊味,可以加入适量的大葱、料酒、生姜和辣椒来去味 。
羊外腰的做法有很多种,如清炖、红烧、爆炒等,但不论怎么做,都需要对羊睾丸进行焯水,这样可以去除附着在羊睾丸上的细菌杂质,做出来的羊睾丸才会更干净卫生 。
羊外腰的功效与作用1.羊外腰是一种高蛋白的营养食物,具有强身健体的功效,可以使身体强壮 。
2.羊外腰中含有丰富的雄性激素,可以提高人男性的性功能,具有良好的补肾、壮阳、滋阴、益精的作用,对于尿频、阳痿、肾虚、腰膝劳损等疾病有食疗功效 。
3.富含蛋白质、脂肪、钙质等,适量食用具有抗疲劳的功效 。
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