1、胡萝卜1个 ， 擦碎 ， 水田芥（西洋菜）170克 ， 切碎 ， 细切的新鲜细香葱2汤匙 ， 低脂奶油干酪140克 ， 麦面包8厚片 ， 橄榄油浸渍的沙丁鱼392克 ， 沥干 ， 红洋葱1小个 ， 切丝 。
2、把胡萝卜、水田芥、细切的细香葱和奶油干酪混合 ， 加点胡椒调味 。
3、将做好的调料均匀地涂抹在每一片裸麦面包上 。沙丁鱼纵向剖开 ， 放在奶油干酪上 ， 有皮的一面向上 。
【沙丁水田芥三明治怎么做】4、最后 ， 放上红洋葱即可开吃 。

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