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艾条不仅可以用于艾灸养生保健 , 还能烟熏房间 , 达到杀菌消毒的目的 , 但不知道一天熏艾条几次最好呢?是不是越多越好呢?艾条每天熏几次好一般一天熏一次就好 。
艾条用于调理身体 , 属于慢性调理的过程 , 一般一天灸一次就好了 , 如果是用于熏房间的话 , 也不一要频繁使用 , 一天一次为好 , 否则一天几次熏艾条 , 房间内的空气都是艾草的味道 , 很容易出现二氧化碳增多 , 让人呼吸不适等现象 。
艾条一次熏多少分钟艾熏的时间一次一般在10到30分钟 。
通常是使用半根到一根艾条即可 , 如果艾熏期间感觉舒适的话 , 那么艾熏时间可以长一点 , 如果艾熏后感觉有头晕或胸闷等不适现象 , 那么艾熏10分钟左右就可以了 , 要等身体慢慢适应后再延长时间为好 。
艾条什么时候熏最好一天中午11-13点的时候艾灸最好 , 最晚不宜超过午后 。
因为午时是人精神气最旺盛的时候 , 也是一天中最适合艾灸的时间 , 在午时(11-13点)前后艾灸效果最佳 , 能让人体的阳气与自然的阳气产生互补 , 从而达到艾灸最好的效果 。
另外在此时熏房间后 , 打开门窗 , 外面的空气较为清新 , 能迅速置换房间内的艾草气味 , 让人更为舒适 。
艾熏能每天熏吗可以每天熏 。但每天熏艾条要注意以下几点:
1、每次熏完艾条后 , 要及时打开门窗通风30分钟-1小时左右 , 确保居室内空气清新 , 氧气充足 。
2、对于有咳嗽、哮喘等呼吸疾病患者 , 或是闻到艾草燃烧的气味有不适的人 , 都不建议熏艾条 , 以免出现身体不适的症状 。
3、要循序渐进 , 初次使用要掌握好刺激量 , 先少量、小剂量 , 时间短一点 , 以后再加大剂量 。
怎么挑艾条熏好1、看颜色 一般不足一年的称为新艾 , 呈青绿色 。这种艾是尽量不要用于艾灸的 , 年份不够 , 不只是疗效不够 , 而且易灼伤肌肤经络 。而三年的陈艾一般呈土黄色或金黄色 。疗效最好的就是三年陈艾 。
2、闻味道 艾绒味道发酸发馊 , 总之感到刺鼻 , 多是发霉受潮或者添加化学用品的 , 凡是没有艾草清香味的 , 都不能用 。不足一年的新艾大多味道清新 , 青草味甚重 , 艾的味道也颇为刺鼻 。
三年的艾 , 呈淡淡的艾草香味 , 有一股陈味 , 和古朴的那种感觉 , 因为放置陈久的原因 , 艾的味道相对较淡 。
3、看紧实度 卷制松软的艾条 , 一捏就变形了 , 这是低等品质 , 艾条燃烧快 , 时间短 , 容易掉灰 , 烫伤皮肤 , 明火的时间长 , 疗效极差 。好的艾条卷制比较紧 , 用手捏不动的为最佳 , 好处在于燃烧慢 , 持久 , 不易掉灰 , 暗火时间长 , 艾灸主要是使用暗火治疗 , 暗火的效果最佳 。
所以说 , 艾条是松软还是紧致 , 对疗效的影响是很大的 。
4、看艾烟颜色 劣质艾条烟较大 , 呈浓浓的黑色 , 刺鼻呛人 , 闻到易流泪 , 这是因为杂质多 , 燃烧不彻底 , 产生一氧化碳等刺激性气体多的缘故 。
好的艾条一般烟清淡 , 略呛或者不呛 , 稍微通风 , 在房间里也可以接受 , 这就可以了 。
5、看艾条卷纸 市售的艾条以白棉纸、牛皮纸为主 , 也有桑皮纸的 。这几种纸以白棉纸最次 , 牛皮纸次之 , 桑皮纸为良好 。桑皮纸本身就是一种中药 , 吸水性强 , 防潮 , 不易开裂 , 适合长期储存 。
6、看价格【艾条每天熏几次好呢 艾条每天熏几次好】 一根30比1艾条 , 做出来 , 成本3.5-4.5元左右 , 加上这中间的人工、运输、包材等成本 , 到用户手上的艾条不低于5-6元 。
如果你是1元多买到了30:1的艾条 , 或者10元一盒的 , 自己想想是真是假吧 。
7、看艾的产地 国内艾的产地有很多 , 曾有这样的句子形容艾 , 世上只有两种艾 , 一种是蕲艾 , 一种不是蕲艾 , 这里所说的蕲艾是指湖北蕲春产出的艾;蕲春县是医圣李时珍的故乡 , 她北倚大别山 , 南临长江 , 风光秀丽 , 景色宜人 , 气候温和 , 四季分明 , 土地肥沃 。特别适合各种药材和农作物的生长;也因为如此 , 蕲艾的价格比一般普通的艾价格要高出许多 。
市面上有不少不良商家打着蕲艾的幌子来欺骗消费者 , 所以在这里小编教大家一个简单的方法辨认 , 蕲艾仔细闻味道可以闻到一股类假薄荷的味道 。这是因数为蕲艾的精油含量比普通艾高一倍 。
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