中考跑800米要多少秒才合格 _中考

中考800米跑步及格是四分二十一秒。
以下方法可以提高成绩：
1、每天坚持跑步，练习最后部分冲刺能力。
2、养成良好的饮食习惯，保证充足睡眠。
3、注重基础训练，练习一些其他锻炼耐力的运动。
【中考跑800米要多少秒才合格】4、考试前放松心情，给自己心理暗示，相信自己。