什么时候洗头最合适什么时候洗头最合适 _经验分享

什么时候洗头好呢？
午后12点到晚上10点左右是洗头最佳时间，尤其晚上头皮细胞再生活跃期，清洗头发有利于促进头皮细胞的再生。
注意不要洗完头马上睡觉，至少需提前0.5-1小时，避免头发未干透影响健康。早上洗头最不利健康，因早晨起来易受风寒侵害。如未把头发吹干即出门，易出现头痛等问题掘渣。洗头前应该梳理头发，将头发中的打结梳顺，但不要用力判薯悄拉扯，避免损伤发根。洗头时不要将洗发水直接涂抹在头发上，可将洗发水倒在手心中，揉搓均匀后再清洗头发。这样做不会导致洗发水残留在头皮上，更容易清洁干净。
建议洗头时水温要适宜，不要用冷水洗头，冷水会刺激头皮，影响清洁效果。也不要用太热的水，正常水温35℃左右即可，刚好不烫手，也不会太凉，这样不会损伤毛囊清洁效果。1天中的任何时间都可清洗头部，清洗头发之后用吹风机将头发尽量吹干，再去工作或休息即可。但一般不建议选择临睡前清洗头发。头皮和身体其它部分的皮肤一样，皆需进行定期的清洗。头部相对是皮脂腺分布密度较高的区域，应该选择比身体上使用的洗护产品清理性更强的产品来进行清洁。一般来说手搏，每周进行大概2-3次的洗头频率就足够了。除非是一天没有洗头发就会出油非常明显，或总是从事高温作业，由于活动量较大，出油比较频繁，可以适当的增加清洗次数。此外，如果一定选择晚上洗头，在洗完头发之后要用吹风筒把头发完全吹干，千万不要在头发还湿漉漉的时候就睡觉，这样会使邪风入侵头部，进而引发一系列头风、偏头痛、着凉感冒等疾病。
什么时候洗头比较好虽然我们每个人都会经常洗头但是却鲜少有人知道洗头发的最佳时间是什么时候。洗头的最佳时间不是固定的，一般来说，我们可以选择一个固定的时候进行规律的洗头，让我们的头皮对我们护理有一个识别。从而调节油脂的分泌。一般在早上、中午、和下午都是比较好的洗头时刻。晚上避免洗头。
洗头时间在，一般晚上10:00和凌晨2:00是头皮的活跃期和再生期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。洗头最好在下午1:00到晚上10:00，洗头比较合适，都是头皮松弛和休整期。洗头后要注意吹干再睡觉，不然容易着凉感冒或者掉发增多，发质变差等。不要用指甲抓头皮，这样会对头皮造成伤害，可以采用指腹轻柔按压头皮。平时要注意清洁卫生，洗头温度最好在40度左右
什么时候洗头最合适？
最好的洗头时间是中午至傍晚6点之间，这个时候，身体最精神，而且阳光也足，不会引起头部不适，湿气也不会入体。同时，这个时间段对于洗完头发以后，对头发的护理时间也很充足，不易造成各种头发问题。
早上，头发的毛孔处于张开的状态，头部皮肤也非常敏感。这时洗头，会影响头并链培部血液循环，让头部感到不适。晚上洗头也不好，因为晚上湿气重，容易湿气入体，造成偏头痛。
细节需要注绝唯意：
1、避免使用碱性太大的洗发水。可以在每次洗头时使用护发素，以减少对发质的伤害。
2、及时吹干头发。专家指出，洗头后应尽快弄干头发，否则很容易引起偏头痛、脱发等问题。唤纤
3、梳头与洗头同样重要。中医专家指出，当今社会从事脑力劳动的人非常多，常常梳理头部可以促进头部血液循环，保持健康状态。
以上内容参考人民网——教你正确洗头法：最好隔天一洗、人民网——每天洗头和3天洗次头哪个更健康？

什么时候洗头最好？
根据调查显示，13点到20点之间洗头发是最好的时候，这段时间气温比较稳定，而且还有足够的时间，使头发自然晾干，能够很好的减少头发的受损，而且还不会使湿气入体，能够很好的避免疾病的发生。

有人觉得晨起后洗头好，神清气爽地开始新一天的工作生活，最惬意。有人觉得睡觉前洗头好，洗完后干净利索地休息睡觉，最舒服。这两种方式都没问题。
如果已经有了固定时间洗头的习惯，那就可以跟着感觉走，完全不用受制于什么时间洗头不好的说法。
经常洗头会导致脱发？
脱发可不能怪洗头啊，只能怪脱发本身。洗头本身不会导致头发掉更多，它只是让那些已经快要掉落的头发离开头皮罢了。一般来说，正常人每天会掉落 100 根左右的头发。
有一个小技巧，帮助大家粗略评估：
用手轻轻抓住一撮头发，轻轻一拉，连续在头皮不同部位重复 5～6 次。
如果每次只有 1～2 根头发脱落，代表头发基本正常，粗略估计每天自然脱发数少于 100 根；如果每次都超过 3 根，则提示每天自然脱发可能超过 100 根了。
脱发最常见的原因是雄激素性脱发（也叫脂溢性脱发）、斑秃（俗称「鬼剃头」）、老年性脱发（上了年纪，毛囊衰老消退所致）或瘢痕性脱发等，至于具体是哪一种脱发，需要专业医生来判断。
几天洗一次头比较好？
看皮肤是干性还是油性。
干性皮肤的人，皮脂分泌不足，如果洗得太勤，或用含碱性皂基太强的洗发水，可能把本就不充裕的皮脂膜洗掉，结果就是头屑增多、发质干燥。对于干性皮肤的人，可以隔 1～2 天洗一次，并选用温和保湿的洗发水。而油性皮肤的人，皮脂分泌太旺盛，洗头勤快点没问题，每天洗一次都行。

洗头什么时候洗最好正常情况下，洗头的时间最好是中午或者午后，早上或晚上不适合洗头，以免引起头部不适。
如果早上刚起床就洗头，人还不是特别的完全清醒，洗完头的时候导致头部血管扩张、血液上涌，会让人感觉到不舒服。晚上也不适合洗头，晚上体温下降，洗完头之后没有充足的时间让头发完全干透，湿的头发就会导致头皮着凉，有时候还会诱发头痛。一般建议在中午到午后洗头，气温比较高，人也清醒，同时有足够的时间，洗完之后头发干透。洗完头之后也能去除疲乏，让人重新恢复精神，综合起来，一天当中洗头的时间是中午或者午后最好，其他的时间应该适当的避免洗头。
平时洗头时，要有合适的室内温度以及合适的水温，洗完头后迅速用干毛巾擦干净头上的水，用吸风机热风吹干头发，避免受凉引起感冒、头痛等不适，洗完头后要注意保暖，避免受凉。
在一天中，什么时间段洗头最好？
序言：洗头是每一个人都会做的事情，特别是对于一些容易油的人来说，一天不洗一派逗次，感觉没有办法出去见人，但是有很多人没有掌握好洗头的时间，这样更容易患上一些疾病。一天24小时最好的洗头时间是在中午和下午。
一、不建议早上起来洗头
现在人们的工作是非常忙碌的，有一些上班族只能够选择早上起来洗头。但是早上洗头的时候，人刚刚睡醒，体内的血液循环比较慢，此时身体的抵抗力和免疫力都处于比较差的状态，如果在这种时间段洗头的话，会导致人出现头晕的问题。而且早上的时间都比较赶，如果洗头的话根本没有办法吹干，这个时候就非常容易出现偏头痛的问题，如果早上天气比较寒冷的话，非常容易感冒。所以小编不建议大家早上起来洗头。
二、不建议晚上洗头
我们可以将一天的时间段区分一下，如果选择夜晚洗头的话，那么也容易患上偏头痛的毛病。很多人在晚上的时候，时间也是异常忙碌的。因为夜晚回来还有许多昌慎东西需要收拾。这个时候洗个头，根本没有办法吹干，这个时候直接睡一下的话，非常容易造成细菌的入侵。如果直接睡觉的话，那么第2天早上头发也会变得异常毛糙。
三、中午和下午洗头最好
中午和下午是一天中最暖和的时间段，在这个时间段，人体已经充分的打开，处于比较活跃的状态。并且温度是比较高的，这个时候洗头不耐羡敬会感冒，而且有充足的时间吹头发，这样就不会患上偏头痛的问题。但是很多人中午和下午的时候都没有时间，所以小编建议大家找一个合适的时间。如果头不是特别油的话，建议大家两天洗一次，不能够经常洗头，否则非常容易脱发。

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