蒲公英加玫瑰花茶的功效与作用及禁忌蒲公英加玫瑰花茶的功效与作用 _经验分享

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蒲公英和玫瑰花都是很常见的花菜材料，其中蒲公英有清热解毒、消肿散结的作用，玫瑰花有行气解郁、和血止痛的作用，两者搭配一起泡水喝可对身体起到以下功效和作用。清热解毒蒲公英性寒，具有一定的清热解毒、凉血消肿的作用，对于患有咽喉炎、急性扁桃体炎、腮腺炎、胃肠炎、胆囊炎等等病症都有一定的缓解调理效果，搭配玫瑰花一起泡茶可以清热解毒。
抑菌消炎蒲公英含有较多的植物酸和蒲公英素，有很好的抑菌作用。对于金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌有明显的抑制作用，另外对于肺炎双球菌、变形杆菌、痢疾杆菌、卡他球菌等有一定的抑制作用，同时蒲公英中还含有能够帮助抑制湿疹、皮炎等问题的消炎抑菌成分，和玫瑰花一起泡水喝具有很好的抑菌消炎功效。
缓解便秘蒲公英和玫瑰花都含有丰富的膳食纤维，膳食纤维在食用之后在胃肠内会大量的吸收水分，增加食物残渣的湿度，也能促进胃肠蠕动，加快排便，有润肠通便的功效，十分适合便秘人群食用。
美容护肤【蒲公英加玫瑰花茶的功效与作用及禁忌蒲公英加玫瑰花茶的功效与作用】 玫瑰花本身就具有一定行气活血、调和脾脏的功效，经常适量饮用可以促进人体血液循环，改善人体面部色斑，可以在一定程度上起到美容养颜的作用，而蒲公英含有丰富维生素，经常适量饮用可以帮助改善人体皮肤状态，因此蒲公英玫瑰花茶具有一定美容护肤的作用。
利尿解郁蒲公英玫瑰花茶富含水分，具有很好的利尿作用，同时玫瑰花中的精油成分可平抚情绪，特别是沮丧、哀伤、忌妒和憎恶的时候，可提振心情，舒缓神经紧张和压力，能使人对自我产生积极正面的感受，适宜小便不利、心情不佳的人饮用。
提高免疫力蒲公英中的钙、铁、磷等微量元素对于金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用，适量饮用可以帮助人体预防治疗疾病；玫瑰花中含有的丰富的氨基酸，能够帮助提高免疫力，并且还具有抗氧化的作用，两者搭配泡茶饮用可提高身体免疫力。
食用方式1.泡水喝
将蒲公英洗净，放入锅中，加水煮沸；蒲公英水倒入杯中，加入玫瑰花；盖上杯盖，冲泡5分钟左右，加入适量的蜂蜜调味即可饮用。
注意事项适宜人群：一般人群均适宜。
禁忌人群：阴虚火旺、体寒、肠胃不适人群。
不宜同食：无特殊同食禁忌。

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