三七什么时间吃最好 给大家介绍一下


三七什么时间吃最好 给大家介绍一下

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1、每天服用三七粉的最佳时间 。三七粉每次2~3克,每天服用2~3次,每天早晨吃早餐的时候吃一次,晚上睡觉之前一小时吃一次,中午吃一次,早晚吃的两次尤为重要,是人体吸收最好的两个时段 。
【三七什么时间吃最好 给大家介绍一下】2、三七粉的正确吃法 。三七粉有生食和熟食之分 。不同吃法效果不一,所以要根据自己的症状对应使用,避免效果不佳或适得其反 。