【湿度大怎么办】1、湿气大应该从饮食、运动、中药等多方面进行调理 。饮食上应该避免肥甘厚腻、辛凉刺激或者暴饮暴食 ， 应该减少食物对脾胃的刺激 。
2、当脾胃虚弱 ， 脾胃受损就会引起湿邪不去 ， 脾胃利湿的功能就会减退 ， 日久形成寒湿或者湿热 ， 病情深重 ， 就会出现痰湿 。
3、运动上每天应该坚持半个小时的有氧运动 ， 来激活身体的阳气 ， 激活脾胃对湿气的运化功能 。从中药上应该注意到底偏向于寒湿 ， 还是偏向于湿热 ， 或者是单纯的湿邪 ， 总体方案就是健脾利湿 。
4、如果偏向于寒湿在所用的方药加上祛寒温散的药物 ， 比如生姜、干姜、艾叶、炮姜 。如果偏向于湿热 ， 我们常用龙胆泻肝汤或者葛根芩连汤来清利湿热 ， 这要根据舌脉和综合症状来进行选择 。

• 鸡蛋热量一个鸡蛋多少大卡 2个鸡蛋多少卡
• 手机接收wifi信号不好怎么办
• 卤阳湖2019年航展时间
• 意大利签证费用需要多少
• 大肆掠夺拼音，掠夺拼音组词
• 手机QQ微云在哪里怎么用
• 黄精泡水喝的五大禁忌 黄精泡水喝的五大禁忌是
• 葛根泡水喝的七大功效葛根副作用 葛根泡水喝的七大功效
• 黄芪泡水喝的六大禁忌 黄芪泡水三大禁忌
• 牛大力搭配禁忌有哪些