1、主料：猪蹄1100g、莲藕1525g 。
2、配料：盐、生姜 。
3、准备猪蹄，洗净 。
4、猪蹄放入锅中，加入冷水 。
5、煮开，渐渐地看不到有血水冒出 。
6、用镊子除净猪毛、洗净 。
7、清理干净的猪蹄倒入沙吊子中，加入适量冷水，煮开；中火慢炖90分钟 。
8、准备好莲藕；洗净、去皮、剁成滚刀块 。
9、剁好的莲藕用适量盐簸匀，腌制30分钟 。
10、生姜洗净、切片备用 。
11、猪蹄煨至汤水浓白，加入姜片 。
12、倒入莲藕，翻匀，煨30分钟，至莲藕粉烂；调入盐 。
【莲藕煨蹄花】13、煨好的猪蹄汤水浓白好喝，肉质酥烂不腻 。

• 香麦花生包吃了会不会胖
• 针织技巧菊花针的鞋底花
• 花生红枣蛋糊粥
• 玫瑰花茶放了一年还能喝吗
• 荷花有什么颜色
• 花名大全 名称，花名大全图片
• 棕花的食用功效与作用，棕花金龟是不是保护动物
• 枸杞菊花泡酒功效 这些你都知道吗
• 什么的桃花填空
• 含羞草在什么时候开花