中医认为 , 气血的产生来自水谷精微 , 而脾胃正是消化、吸收水谷精微的脏腑 。 你也可以从这推断 , 若是一个人脾胃不好 , 运化水谷的能力下降 , 那么是不是就意味气血生化的能力也会下降 , 从而导致气血不足的出现呢?
最后分享一个食疗方 , 希望能够帮助到大家菠菜鸡蛋汤
材料:菠菜60克 , 鸡蛋2个 , 姜丝、盐各少许 。
制作方法:将菠菜洗净后切成段 , 用沸水煮 , 水再开后放入姜丝和盐 , 打入鸡蛋再煮 。
功效:补血健脾 。 可调理血虚型贫血 , 面色萎黄 , 头晕目眩 , 口唇、指甲淡白 , 神疲乏力 , 舌淡 , 脉细者 。
【脾胃|凡是女人病,皆是气血虚!身体这4个表现,提示你该补气血了】如果你还有其他疑问 , 可以在评论区留言 , 关注我 , 健康问题不迷路 。
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