运动|原来我们一直都在吃荔枝虫子!荔枝蒂部的黑色物质,一定不要轻视( 二 )
如果已经买回了荔枝 , 没有注意到上面的步骤 , 那么仍然有补救的措施 , 那就是在吃之前 , 重复刚才上面提到的第三个步骤 , 如果有汁液流出 , 尽量不去吃它 。 对于完好的荔枝 , 要先去除荔枝的果蒂 , 观察里面是否存在黑色的粉末或颗粒状的东西 , 如果有 , 那么也最好不去吃 。
荔枝这种水果中 , 含有丰富的氨基酸、维生素A、C和蛋白质 , 适量食用具有很好地补充能量、强身健体、增加食欲、补虚利肺、改善睡眠、消肿止血等功效 , 可以说是一款对身心非常有益的水果 。
但是 , 荔枝性温 , 如果食用过多的话 , 极易引发上火症状 , 比如容易造成口腔溃疡、牙齿肿痛、便秘等问题 , 因此患有慢性或者急性口腔疾病、消化系统疾病 , 体质属于阴虚火旺的人群 , 以及患有糖尿病、痛风的患者 , 尽量不要吃荔枝 。 对于身体健康的人来说 , 一天食用的数量也不要太多 , 以10颗左右为宜 。
#原来我一直在吃荔枝虫子#
- 边吃饭边做运动,有助于控制餐后血糖吗?了解下
- 糖尿病患者做运动有讲究,早了解早受益
- 有高血压的人,该如何做运动?了解下吧
- 健步走时,每步迈应当多大,才能起到运动锻炼的作用?
- 减肥减肚子,每天运动多长时间比较好?
- 运动|多久不吃才算空腹?空腹又不能吃什么食物?一次性都说清楚了
- 每天跳操2小时致“肌肉溶解”?运动为啥成了“健康杀手”
- 运动|他达拉非与达泊西汀有什么区别?能一起吃吗?一文说清
- 澎湃健身房|夏天运动保安全,学会读懂静息心率
- 运动要适量!女生每天跳操2小时致肌肉溶解