【白菜上有小黑点能吃吗】如果小黑点洗的干净就能吃，如果洗不干净就不能吃 。白菜含有90%的植物纤维 ， 不仅可以润肠，改善消化功能，促进营养吸收，还能刺激肠道蠕动，及时排出体内代谢物，辅助预防肠癌 。白菜含有蛋白质、多种维生素、磷、铁、钙等矿物质 。有研究发现，一杯熟大白菜汁的钙质几乎和一杯牛奶的钙一样多 。
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