1、注意补水补盐:军训时对身体内的水分消耗很大,所以要补充充足的水 , 喝一两杯盐水可以保身体正常所需 。
2、注意防晒:在军训前可以选择涂抹有防护功能的防晒霜 。
【军训需要的注意事项有哪些】3、注意疾?。壕岛蠡岢龊购芏?nbsp;, 暴饮凉水会对肠胃造成伤害,冲凉水澡容易感冒 。
4、注意饮食:军训由于运动量过大,消耗体力很大,饮食上要补充营养 。
5、注意休息和睡眠:军训期间避免熬夜,尽量早睡 , 提高睡眠质量 。
6、备好药品:备好驱蚊、感冒、防中暑的药物 。
- 澄城红油耳丝
- 冬天草莓需要放冰箱吗
- 养殖业需要什么证件
- 6-10岁儿童需要培养什么能力
- 三星s8怎么在手机上看配置
- 视频怎么减掉不想要的
- 专科护士证书怎么考
- 花生麸喂鹅方法
- 考研调剂还需要复试吗
- 风云岛行动需要氪金吗