黄豆的功效：
1、增强机体免疫功能 。
【煲汤时黄豆可以与红萝卜一起煲吗】2、防止血管硬化 。
3、通导大便 。
4、降糖、降脂 。
5、大豆异黄酮可延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促进骨生成、降血脂等 。
红萝卜的功效：
1、益肝明目 。
2、利膈宽肠 。
3、健脾除疳 。
4、增强免疫功能 。
5、降糖降脂 。
6、防止手脚脱皮 。

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