文章插图
1、黄瓜有营养价值 。
2、能够生津止渴 。
黄瓜能够生吃 ， 而且口感清脆 ， 吃起来爽口 ， 肉质脆嫩 ， 黄瓜里面的汁特别多 ， 味道也很甜 。在炎热的夏天 ， 生吃黄瓜可以用来当做解暑的食物之一 ， 而且能够为身体提供足够的营养 。
3、黄瓜含有丰富的营养 。
【黄瓜的营养和价值 黄瓜有营养价值吗】富含蛋白质、糖类和各种维生素：维生素C、维生素E、胡萝卜素 ， 以及微量元素：钙、磷、铁等营养成分 。经常食用黄瓜有清热、解渴、利水、消肿的功效 。

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