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1、可以使用柠檬汁或者是花生草莓等食物，对于牙齿美白都有着非常不错的效果 。在平时也可以选择美白效果比较好的牙膏，比如：小苏打牙膏就是很常见的 。
【让牙齿美白方法 美白牙齿小妙招】2、另外，在平时也要注意保持牙齿的清洁，养成早晚刷牙的习惯 。我们每次刷完牙之后可以用柠檬汁涂抹牙齿，这样坚持下来的情况下，我们的牙齿不会出现那么黄的现象，但是需要坚持 。

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