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1、生姜有温中散寒的作用，是可以祛除湿气的，尤其适用于寒湿证 。中医讲生姜有走而不守的特性，其温通之性比较强 。
2、对于一些寒湿性的疾病，有一定的治疗作用 。平时可以用生姜片泡水喝或者是用养生壶煮一下代茶饮 。但是服用之前必须去皮，因为生姜的皮是凉性的 。
【鲜姜去湿气吗 生姜怎么能去湿气】3、由于生姜的温热之性比较强，所以在服用的时候不建议长期服用，一般一周左右就可以，或者也可以隔天一次服用 。

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