生吃白果的作用与功效禁忌 生吃白果的作用与功效


生吃白果的作用与功效禁忌 生吃白果的作用与功效

文章插图
1、生吃白果的作用与功效 :生吃白果对人体有一定的益处 。白果含有丰富的蛋白质 , 脂肪 , 糖类 , 维生素C , 核黄素 , 胡萝卜素 , 钙 , 铁 , 磷 , 钾 , 镁等矿物质以及银杏酸 , 白果酚 , 胆固醇等成分 , 能为人体提供营养 , 并有药物治疗作用 , 可以益肺气 , 治咳喘 。经常食用生白果可以滋阴养颜 , 扩张血管 , 促进血液循环 , 使皮肤 , 颜面红润 , 能延年益寿 , 有很好的保健作用 。所含有的黄酮苷防止心脑血管的作用 。
2、白果中对人体有用的物质比较多 , 对于治疗咳喘、缩小便、平皴皱、护血管等症状都具有很好的作用 。
(1)能够治疗多身体疾病:一般患有痰喘、哮喘、痰嗽以及尿频的人通过食用白果能够很好的缓解症状;
(2)具有通畅血管、保护肝脏和大脑的作用:研究显示经常食用白果的人皮肤也会比较润泽 , 衰老成都也会延缓 , 对于老年痴呆症患者更是具有很好的改善作用;
(3)具有治疗座疮的作用:因为白果里面含有苦内脂 , 而这种物质能够缓解脑血栓、高血压、冠心病等疾病;
【生吃白果的作用与功效禁忌 生吃白果的作用与功效】(4)具有抑菌杀菌的作用:因为白果中含有白果酸、白果酚等物质 , 研究显示这几种物质具有很好的抑菌杀菌的作用 , 同时对于治疗呼吸道感染性疾病也有很好的作用 。