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1、平时精神萎靡 ， 面无光泽需要滋养阴津的人 。
2、铁皮石斛有对皮肤有滋润营养作用 ， 可用于滋养皮肤 ， 减缓衰老 ， 因此爱美女性皆可食用 。
【石斛适宜人群石斛食用禁忌 石斛的宜忌】3、铁皮石斛含有多种多糖类物质 ， 具有增强免疫功能的作用 ， 对增强体质有很大帮助 。体质虚弱者 ， 可用于强身健体 。
4、铁皮石斛能健脾开胃 ， 促进胃液分泌 ， 增强胃肠功能 ， 对工作压力大、熬夜加班、以及生活不规律造成的肠胃虚弱的上班族 ， 有很好的调理作用 。
5、石斛适合人群热病早期阴未伤者 ， 湿温病未化燥者 ， 脾胃虚寒者 ， 均禁服 。

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