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1、吃桂圆的好处,温补、丰胸、安眠、补血 。桂圆含有多种营养物质,容易吸收,经常食用有安神健脑、治失眠健忘等功效 。桂圆的有效营养物质可以抑制子宫肌瘤,甚至达到百分之九十,特别适合妇女更年期时食用 。
2、桂圆的果肉可以祛湿助火,所以有郁火、痰火的人或者气滞的人不宜食用桂圆 。
3、感冒初期的人吃桂圆会加重感冒,不宜快速病好,所以不宜食用桂圆 。
【吃桂圆的好处禁忌 吃桂圆禁忌什么】4、孕妇食用食物要谨慎小心,不宜吃桂圆,桂圆性温味甘,但会引起宫缩,特别是妊娠早期的人不可以吃桂圆,重者会引起流产 。
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